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短暂徒步的人,心里都应该有这样的一个想法

徒步是一项以有氧代谢为主、持续时间长、对身体消耗比较大的运动。尤其是在春季,气候比较干燥,昼夜温差比较大,因此在进行徒步穿越运动时,更要注意。补水很重要…

日期 2021-09-17

徒步的方式很多,如何选择是你的问题

探险总是和危险联系在一起,但周密的计划、细致的准备会将风险降低到.小,这也是探险者在困境中求生存的信心所在。我国沙漠多分布在西北地区,属于干燥气候带,昼…

日期 2021-09-09

沙漠徒步,这些徒步的秘诀可是要一定注意

对于敦煌徒步的新手而言,一个好的旅行规划能让旅者在各种情况下都能更好的享受徒步敦煌的过程。当然一个好的徒步装备也很重要,今天就来看看敦煌徒步要携带的装备…

日期 2021-09-02

去徒步,在敦煌你可以受到哪些自由的感觉?

徒步旅行虽然自由,但很多旅行事故也是在徒步过程中发生的,所以需要各位旅行爱好者时刻保持着清醒的头脑,.重要的是要知道停下脚步,大自然的力量不是只靠坚韧的…

日期 2021-08-26

敦煌徒步攻略篇:徒步行的一些小技巧

徒步是一项全身运动,在行进中需要调动身体各个部位的肌肉协同作业,通过摆臂来平衡身体、调整步态及呼吸。同时,在徒步过程中也需要面对不同的路面,因此,我们也…

日期 2021-08-19

在进行徒步敦煌的时候,要准备哪些东西呢?

徒步穿越敦煌的装备准备用一句话概括就是——“怎么充分都不算过分!”什么备胎、绞盘、抱树带,沙板、铁锹、千斤顶……备用电瓶、备用油箱、备用保险片……只要你…

日期 2021-08-12

在沙漠徒步,有哪些小细节一定要注意?

由于沙漠里吃的、喝的都没有,所以我们在敦煌沙漠徒步旅行前一定要做好充分的水源与食物。如果碰到农家多喝水并多吃水果,备好常用药品,以免发生疾病,脚印户外.…

日期 2021-08-05

徒步的时候,可能你平时的走路方式会吃亏

徒步的时候走路要变成有节奏的.自然的有氧运动,上下坡时,要随着这种节奏尽量利用肌肉的运动,尽可能的减少骨骼和关节的负担。尤其是在下坡时,特别是那些长程的…

日期 2021-07-29

沙漠徒步的哪些小知识,有没有要学的呢?

敦煌徒步行给大家带来这些户外徒步小技巧,让大家“少遭罪,多欢乐”。千万不要等到受伤,你才想起徒步技巧的重要性。一、怎样徒步更能节省体能1.少说话,多观察说…

日期 2021-07-22

徒步的时候,这些饮食技巧需要格外注意

沙漠徒步作为一项户外运动可以说老少皆宜,但是在户外徒步的话还是有很多事项是需要大家注意的,今天敦煌徒步就带大家提前做一下功课,掌握正确的户外徒步饮食技巧…

日期 2021-07-15

关于沙漠徒步,遇到的哪些问题要如何去解决?

高原徒步与沙漠徒步需要注意的事项各不相同。沙漠徒步近几年才刚刚在驴友中流行起来。那么敦煌沙漠徒步应该注意的五个问题是什么呢?在沙漠会遇到沙尘暴吗?沙尘并…

日期 2021-07-08

徒步的时候,地域不同一定要注意的细节

高原徒步与沙漠徒步需要注意的事项各不相同。沙漠徒步近几年才刚刚在驴友中流行起来。那么敦煌沙漠徒步应该注意的五个问题是什么呢?在沙漠会遇到沙尘暴吗?沙尘并…

日期 2021-07-01