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驴友们注意了!徒步旅行注意事项要牢记

所属分类:活动预告    发布时间: 2021-05-28    作者:敦煌顺风户外拓展
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驴友们都渴望背包寻找户外.美的阳光!作为户外菜鸟,徒步旅行时必须要了解以下攻略
敦煌徒步
1、健康的体魄和良好的体能储备是徒步的前提。
根据穿越区域的不同,徒步旅行可以分为城郊、乡村、丛林、山地、江河等多种类型,可能需要徒步穿越复杂的地形。因此循序渐进很重要,..次徒步的人选择可负担的短途平坦地形比较好。
2、没有团队精神,喜欢单干的人不适合户外徒步。
短途徒步可以一个人单干,但需要穿越复杂地形地貌的长途徒步中,团队的合作就很关键。明确分工、齐心协力是挑战高难度徒步成功的必要条件。
3、徒步旅行需具备一定的野外求生知识。
旅行在外,意外难以避免。对大自然种种突发状况如暴雨、雷电、山洪等,要能有所预见并有应对之法;而能够正确处理扭伤、脚上起泡、中暑、缺水、出血等野外徒步易出现的问题,也十分必要。
4、准备工作。
(1)搜集资料制定路线
首先要考虑线路设置和每天的行程规划是否合理、安全,是否在徒步者的体能负担和能力范围内。第二步就是了解当地的天气和地形状况,务必做好应急预案。第三,如果参加团队,了解领队能力和团队构成就十分重要了。
(2)准备充足物资
零基础的驴友更关心的物资准备可概括为5个部分:装备、饮水、食物、药品和户外用具。背包和鞋子被称作徒步者.重要的两大装备。防水透气的冲锋衣裤是必需的,切忌穿牛仔裤。
一般来说,短途徒步不需要准备太多食物,可以带些既补充能量、又不太占位置的食物,如压缩饼干、巧克力、牛肉干。饮水每天带够3升的量,不推荐直接饮用野外生水。